近日，第一届“两江新区健康老人”推介工作结果揭晓，翠云街道辖区居民牛天苓、周绪成成功入选获评“两江新区健康老人”称号，让我们走近这两位健康老人，感受他们的活力与风采。

第一届“两江新区健康老人” 

牛天苓

“我和我的祖国……”每天早上七点，翠云街道福安社区体育公园里准时响起一阵清亮的歌声。领唱的是一位满头银发的老人，她叫牛天苓，今年83岁，前不久她多了一个新身份——“两江新区健康老人”。“别看我这个岁数，腿脚还利索，平时买菜、锻炼、参加社区活动都不用麻烦人。”牛奶奶说话时耳清目明，步子迈得稳当，“街道每年组织的老年人免费体检，我各项指标都达标，高血压、糖尿病这些常见老年慢性病一样不沾。”

图为牛天苓老人在领唱。

这份硬朗，源于日复一日的坚持锻炼。牛奶奶是福安社区连萧队的成员，每周的教学课和练习课她从不缺席。从握槌的手法到脚步的起落，从单人的基础动作到整支队伍的队形编排，每一节课她都认认真真跟着练。动作不到位，她就趁休息间隙反复比划；遇到绕不过去的难点，她主动跟老师请教，直到自己完全学会。队友们心疼她年纪大，劝道：“差不多就行了，别太较真。”面对劝说，牛奶奶并未放在心上。“既然参加了，就要有个样子。”她丝毫不肯降低标准，依旧该练就练、该上场就上场。这份饱满的精神头，队伍里不少老年伙伴都看在眼里，参与的热情也跟着起来了。

图为牛天苓老人在练习连萧。

连萧课之外，牛奶奶每天还有自己的“功课”。清晨准点，她带上音响出门，和邻里老友一起晨练唱歌。音响一开，老歌一起，清亮的嗓音在晨光里散开，她的一天就这么开始了。“唱一唱，一天都有精神头。”她说。从连萧课堂到晨练队伍，牛天苓用数十年如一日的坚持，把“健康”两个字活成了日常，跟着她唱歌、练连萧的人也越来越多。一个人的坚持，慢慢成了一群人的日常。

周绪成

在翠云街道福安社区乒乓球队里提起周绪成，队友们没有不佩服的：“二十多年了，周爷爷每天来得比谁都早，给我们带了个好头。”周爷爷今年83岁。退休后，体育锻炼成了他晚年生活的重要组成部分，其中他最爱的是打乒乓球。每天清晨，社区的乒乓球场准时响起球声，“每天不来打两拍，浑身不自在。”他说这话时面色红润，反应敏捷，手里的拍子一直没停。

图为周绪成爷爷在打乒乓球。

作为乒乓球队的核心人物，街道和社区组织的各项比赛周爷爷都积极参与，均打出了不错的成绩。但他最看重的不是输赢，“跟大家打一场球，出出汗，说说话，比啥都强。”队友们也都说：“跟周爷爷打球，球技是其次，那份劲头最感染人。”球台边，周爷爷不只是自己打。社区里有孩子来练球，他总主动上前教：握拍怎么握，站位怎么站，发球时手腕怎么使力，一个动作一个动作地拆开讲。孩子接不住球，他也不急，一遍遍带着练，直到慢慢找到感觉。一来一回间，孩子们越打越顺手，他也越教越起劲。

生活里的周爷爷，心态乐观、待人热忱，和邻里相处融洽。社区组织文体活动，他积极参加；垃圾分类、安全宣传等志愿岗位上，也常有他的身影。“我把这些事当成正事来做，不图名、不图利，只图社区多一分整洁、多一分安全。”他说。

图为翠云街道为两位老人送去“两江新区健康老人”荣誉证书。

此次推介工作由两江新区区委老干部局、两江新区老年人体育协会联合开展，旨在弘扬中华民族传统美德，引导老年人树立健康生活理念，践行健康生活方式，激发其参与体育健身的热情，营造关心关爱老年人的良好氛围，助力辖区老龄事业、体育事业高质量发展。接下来，翠云街道将继续围绕老年人的健康需求做好服务工作，依托文体阵地定期开展适合老年人参与的健身活动，并做好健康体检、健康宣传等日常服务，让更多老年居民在家门口动起来、乐起来。（图源：翠云街道）